怎么使头发黑亮 不染噢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 19:14:43

多吃点对头发有营养的食物: 黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。并可润肤、减肥。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。 头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类黑芝麻等。

吃核桃黑芝麻之类的，真的有用。
还有就是注意睡眠。
可以参考大S的美容大王1.