急需答案，加急！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 19:51:35
我天天晚上做梦是怎么回事啊，有时候一晚上能做好几个梦，梦见乱七八糟的人事，以前我也为此找过医生，喝了几次中药，可还是不当用，白天的精神到还可以，就是晚上老做梦我很苦恼，我感觉自己好像长了两个脑袋，一个在睡觉，一个在活动。
白天基本上就不记得梦的内容了，这种情况自从大学毕业到现在，快3年了，我以前被惊吓过，特别怕人吵架！

你的情况和我很相似，常常睡到早上头涨得很难受，像没睡过觉一样，而且感觉自己整夜在做梦，常常精神紧张，一般只记得醒来前一会的梦境。曾经有个医生说我这是“植物性神经”，非常难治，只能靠自己尽量平静心情，睡前喝点牛奶等帮助睡眠。我是从2000年被吓到后开始这样的，夜晚多梦的情况到没有天天持续，但常常一复发则持续好几天！

你的晚饭吃得太多了，或是吃的太咸辣，你晚上少吃，多吃点水果，饿了喝一袋奶，睡觉时先把脚洗一洗就好了。

你心脏和脾胃不好吧。由其是脾和心，中医说你心神不宁吧。中药不是一两付就能吃好的。它是在调你的五脏，叫你自身的五行与自然界的五行相合。达到天人和一去病强身的目的。所以还是找个好点的中医给你调调吧。

想晚上睡的好，有个土方法，很不错，就是喝点醋，去超市买苹果醋饮料也不错
希望你早日摆脱苦恼，摆正心态