数学考试考不好,因为紧张,怎么办?

根据我个人的经验，紧张是因为没自信。。。肯定是原来几次考的不好。。。
当你考了一次很好以后，你会突然对这门学科充满了兴趣，，一段时间里会越来越好的～～
置于你现在么，，老老实实真正掌握，给自己一点底气！！
不是自己暗示自己没什么就没什么的，心理暗示有时候会起反作用的，你不是要告诉自己没什么，而是要告诉自己自己一定会做！！！。。。初二都是这样的，到初三你回过来看，你就会觉得都很简单～～

冷静，然后要想小学的有趣的事，再平静的想从你能够记起的时候学的东西一点点一点点的想。想不起来没关系，线条你会做的做。如果你都不会做你就空着，只要及格就行，考完试不要对那几个数字烦恼，把别人对你的看法都扔掉。每天都要放松，想以前的事，开心一点。把每天的能让你开心的事写下来，不开心的事千万不要想起，每当你考试的前一天晚上就打你复习的书和你记得每天开心的事一起看。同学说简单不是你的学习不好，而是你太紧张的缘故，最重要的是不要把考试看得太重。俗话说得好：“天生我才必有用”，这方面不好把别的考好了就行。相信自己是最棒的！！！！！！一定能考出好成绩！！！！！

多做题，培养自己的自信心，再做一些自我暗示，考试的时候专心，不要想其他的事，想尽力就行了~相信你就不紧张了~~ 另外，在考试前做一下放松运动

放松

只要好好复习就会取得好成绩

保持自信心，不要沮丧，另外多做题。加油