两岁半的小孩子厌食，求解决方案

第二年，宝宝的发育速度减缓，不再像第一年那样迅速成长。相应的，宝宝的食欲也有所下降。他可能会表现出某种非常强烈的食物偏好，同时可能还会拒绝婴儿时期似乎非常喜爱的食物。

　　他可能会表现出对食物缺乏兴趣，吃饭可能拖拖拉拉，仿佛一顿饭要耗上几个小时。他想自己吃饭，不过可能会把杯子、勺子和手指弄得一塌糊涂。如果食物不好咀嚼，他也许会吐出来，丢在一边。因此，请务必将食物切成易于咀嚼的小块。

　　由于每个孩子的发育程度、活动情况和对食物的兴趣差别很大，因此进食频率和摄取的食物数量也不一样。一般来说，一两岁的幼儿每天大约需要950至1,300卡路里。卡路里应来自于高品质、品种多样的饮食。

　　儿科医生可能会检查宝宝的饮奶量。一些幼儿的饮奶量不足，而另外一些幼儿则每天从牛奶或母乳中摄取过量卡路里。如儿科医生未提出特别建议，满一岁的宝宝应使用全脂牛奶，只需用杯子盛给他喝。

　　喂养的最佳途径就是给宝宝提供营养均衡、品种多样的饮食，其中应包括一些高蛋白质食品，注意避免垃圾食品，也不要强迫宝宝吃饭。尽管有时他似乎完全没吃饭，但强迫他吃饭绝不是办法，这样可能会导致一些不必要的进食问题。让他与生俱来的食欲去引导他，如果您给他的都是美味可口的食物，那么他的食欲会很好。

　　宝宝一旦在吃饭时表现出对食物失去兴趣或者只是玩弄食物，您应该给他一个警告，让他好好吃饭。如果即便这样，他还是对食物没兴趣，请撤掉食物并告诉他进餐已结束。决不要坚持劝服或强迫宝宝吃完饭或将盘子里的食物吃干净，不要用糖果或其他奖励方式贿赂宝宝，诱使他吃光盘子里的食物。大多数孩子会在24至36小时后才吃自己想吃的食物。

　　过分要求孩子吃饭会增加他们发胖的可能性，甚至会使他们在将来产生进食障碍。如果在进餐几小时后，孩子坚持表示他饿了，请给他吃有营养的零食，例如水果或芝士。如果孩子的厌食似乎影响了他的体重，请咨询医生。

　　对父母而言，孩子每一个新的发育阶段都是一种新的喂食挑战。请记住，使宝宝茁壮成长的最佳方法就是根据宝宝的年龄给他提供精心准备、合理搭配、营养丰富的食物。

　　给宝宝提供的第一种食物应该光滑柔软、浓度较稀。首先，您应该提供液态形式的固态