月经期是否可以补糖，有无影响

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 05:55:23

月经期补糖是否会有影响，还有月经期补铁是否可以用蛋黄？

你好：
月经期补糖一般是没有影响的，蛋黄是可以补铁，在生活中，要多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等以及一些富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、萝卜、芹菜、柑桔、桃等。f