诚求减肥的方法！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 03:45:47

我是工人，男。工作三班倒，有不少的体力劳动。现在大概220斤、身高177厘米，今年23。寻找个长期减肥的方法。不影响工作的！！健康的最好，或者加我球球详谈：258901372。减肥方法要详细啊！

你是什么地方人呀？
我建议你去健身房健身，然后制定科学的饮食套餐，坚持就可以达到减肥的效果，况且现在来说健身年卡也并不是你所承受不起的。人的健康还是最最重要的，毕竟肥胖会带来很多问题。

有不少的体力劳动。、、、还这麽胖

看来需要专业减肥

均衡饮食健康减肥，不易反弹

问题不难解决，需要帮助这里来，

及时减肥有益健康