人老后为什么要变矮阿

人越老越矮小，一般是由两个原因造成的：一是体内缺钙；二是由于与身体相关的关节面软组织包括每个椎体之间的椎间盘在老年期老化、变扁，后者从25至50岁这25年中大约可使人体高度降低1厘米，影响不大，而缺钙则是一种病态。

一般人年过40,体内的钙质就开始流失，尤其是步入更年期的女性，由于体内雌激素日渐减少，吸收钙的能力减弱，钙的流失更为显著。随着骨质的密度越来越疏，骨强度就越来越弱，久而久之，脊椎骨变得很脆，于是出现弯腰驼背，人就开始“缩小”。从新陈代谢的角度来说，这是必然，但如果注意保健，又可以很好地改善这种状况，也可以说，它不是老人的必然。

适度而有规律的运动，如跑步、散步等都有助于骨骼的强健。那些经常伏案工作的中年人更应增加活动的机会。另外，饮食也很重要，要养成吃乳类食品、鱼类和豆制品的习惯，这都有助于摄取更多的钙质。
——转自大洋新闻网。

因为人长期受到地心引力的作用…骨之间的连接组织很软…就会被压扁了…所以人老了就变矮了