怎样避免上课走神

恩！你要把你的注意力放在学习上，不要让别的事情打乱你的心情。还有你要对这门课要有兴趣听下去。。

记课堂笔记，这样可以迫使你跟着老师思路走～

在讲课时，你要把老师当成你在讲课，就有心听了

这位同学，我这里给你提供10个方面的建议，你尝试一下，看看是否能有作用：
1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；
2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；
3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；
4，有8小时睡眠；
5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲；
6，每天有足够的休息；
7，彻底消除物质欲；
8，经常回忆你最好的精神状态；
9，不要指望有什么方法，学习方法往往是炒作，学习靠自己的踏实；
10，消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。
以上，你做到了，你就能成功！
你可以在百度上搜索“视频 提高注意力的科学方法”来深刻领会

这只能考克制，多用用心就行了。

狠狠的给自己一巴掌
我试过了
虽然有点疼
但清醒不少