秀媛堂【决明减肥胶囊】我吃行吗？

爱美之心人皆有之！我原来134斤，自己觉得不美，同事恐怕也会觉得刺眼，去年我服用了两个疗程的“金葵植物瘦身系列”产品，体重降到103斤，我所有的衣服都换成了新的，什么时装都能穿进去了。周围人投来的是羡慕的目光，我自己都为自己的美丽骄傲！谁不爱美？！你美丽、你英俊才会得到更多的赞许！减肥没错，吃点减肥药更是正常的事，不是所有的减肥药都那么可怕。 但你说的这种我没听过，你要看药物的成分，选那种纯植物提取的，毕竟健康比美丽更重要，如果是二、三十块钱一盒的，你就别买了，你想想那会是健康安全的东西吗？

所有靠吃减肥药的，吃了，五腑六脏会有损伤，且当你不吃时，反弹力度更大，

不要轻易试药，是药三分毒，副作用肯定有的。关键在于控制饮食加强运动，这是最安全的方法，生活习惯很重要，其实你不要怕麻烦，慢慢地习惯成自然嘛，而且绝对一生都受用。
、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少