有没有快速消除心理紧张的药

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 20:36:33
有没有快速消除心理紧张的药，这种药能在几分钟内，让人提神，让人有信心，让人一下忘记紧张，不要告诉我是毒品
我现在没有足够的积分，但回答得好，我会想办法给分。
为什么我在百度上大部分问题得不到满意或正确的答案，甚至没有人能回答？！

1、穿得暖和点
2、加强体育锻炼和心理素质训练
建议你长跑，对自信心很有帮助
去跑步吧

快速消除心理紧张的药?没有~
最重要的是不要太在乎别人对你的感受，当第一次面对大众时，可以先深呼吸几次再上台，在演讲过程中放慢演讲速度，让慢速来缓解心理的状态。

最好的办法就算自己尽量克服~
PS:练习好普通话,也可以减轻心理紧张~
因为,你说普通话会琅琅上口,人就有自信~!
最后:加油,因为我一开始上大学时,也有这个毛病~现在好了~!

告诉你个秘诀~~我履试不爽啊~~当你紧张时，大吸口气，吸到底，快速呼出来，怎么样？心里踏实不少吧？自己的一点拙见，望能对你有帮助。

你说的那种药就是毒品，不可能会有不是毒品又能消除紧张的药！（我不是卖毒品的）
你也要尽量的克服自己，放松心情！

心理紧张是要靠自己来消除的。如果你心理紧张要先看是什么事让你紧张，如果是工作学习上的压力，那就试一试看一部好笑的电影或着听一首让人放松的钢琴曲等等。想一想以前美好的事，没有什么大不了的。
让人提神的药：比如说洋参