长期很晚睡觉会对身体产生什么影响?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 16:24:28
如题.
基本上都是持续在2点以后才睡的

眼带比较重..

吃饭容易不均匀..容易营养不良

神经衰弱，老化加快！

最好控制在十一点睡，深夜会加重内脏的负担，不益于健康。

呵呵，我也是一点半关电脑还是想上网，习惯就好了