一晚上没睡觉,适合晨跑吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 23:48:43
如果晨跑会不会不好? 但因为一直有这个习惯。所以问下
呵呵,不会突然猝死什么的吧?我好像不知道在哪个网上看到好像怎样怎样了。。。

如果你一直有这个习惯,那你可以慢跑,但是不宜进行更激烈的运动了。因为一夜没睡。人的身体免疫力下降,而且会比较虚弱。

慢跑没有问题

你是不是精力过于旺盛啊大哥!!