酸奶or牛奶 哪个更容易发胖?

酸奶营养更好一些,有助排毒.牛奶可以喝低脂或脱脂的,也不至于发胖.

牛奶。
但是牛奶或者酸奶如果是脱脂的会好些的

牛奶上火，酸奶不发胖一些

牛奶,不仅发胖而且更易上火

牛奶 酸奶大概没有那么多脂肪

牛奶不如酸奶好，酸奶易消化。