长期心情压抑会怎样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 14:47:11
那要怎么样做才不会这样?

变得脾气暴躁,不愿与人交往,发现自己的朋友越来越少,市场把自己关在一个封闭的空间胡思乱想,越想越想不开,最终抑郁,甚至产生自杀倾向……改善方法:尽量多参加一些集体活动,多与人交往,或者上网找人多聊聊天,开心的、不开心的、想得明白的、想不明白的、不知道该怎么办的事等,或许涉及隐私,不愿意告诉认识熟悉的人,但可以在网上找个陌生人说一说,心情会好很多,而且人多了主意也多,可以给你些意见啊。还有,可以把自己的想法和看法告诉最亲近最让你相信的人,我想他们会给你建议和帮助的。总之,不要让自己孤独就好!

抑郁症

会毁掉自己

网络交流的时候还得防着点坏人,世界太大,坏人太多。

衰老…