自残，怎么办？

自残只是发泄的一种方式

自残，，，你还没我厉害呵呵

办法？？把工具都丢开

朋友把我的抢走了，，，没工具没办法

找些快乐，即使没有 也要找

听开心的歌曲，跳舞 不要悲伤的

没事睡觉，写东西，，，，

希望对你有帮助

----------自残乖乖

会上瘾，我就上瘾了，不过要看你是为什么了，如果不是因为自残而自残，那就可以找找原因，找个人倾诉。

如果你是只想告诉大家你迷上了自残，那我的回答就没有意义了。

如果你是想改善这样的情况，那么我建议你赶快去找心理医生。因为这属于心理疾病，放心，这现在不叫精神病。

如果你不愿意找心理医生，那么你应该现在压力很大并且有抑郁倾向。一般人都会劝你“放宽心”。其实也只有这一个办法。

多出去散心，找点时间旅游。你也许心情不好并不想出去，可是你要劝说自己出去走动。另外，从现在开始你如果养成每天运动的习惯，自残抑郁状况会好很多很多！多和朋友们出去聊天HAPPY，记住是兴趣相投并且真正关心你的朋友。

你“听说自残会上瘾”其实就是在给自己做了一个心理暗示，所以你才会想把伤划得更严重一些。
其实我很想骂你，但是想到我还想拿回答的分，还是算了......身体发肤受之父母。就算你自己不爱惜你也要替家里人想想，他们知道你这样会难受的。

另外我想问一下你，你哪怕把手划烂划断了，你得了什么好处了？你的问题就解决了？你就成仙人了？你除了手上的伤你还获得了什么？那疤不会让他人觉得你是一个“有故事的人”，只会让人觉得你的手真难看！！！好丑！

没什么大不了，至少没有伤害别人，不会影响什么，如果真是忍受不了的话，那就继续吧！加油！