经常喝红糖红枣生姜水会发胖吗 ？

会的，糖分高。少喝点就好了，红枣本来也不适宜多吃，每天一颗就足够了，生姜熬的话要记得削皮。补气血其实还有很多种食疗法，最普通的乌鸡、人参、当归、桂圆、川穹、阿胶。。。好多，都不错，我最喜欢用芡实熬粥,还有一个超级推荐的，是我老家那边的甜品，很补气血的：酒酿红糖炖鸡蛋，我们小区里有人专门做米酒、酒酿之类卖的，我一般就买个半斤多一点的样子，够我和LG喝得饱饱的了，将买回来的酒酿放到锅里，最好不要是铁锅，会变色，我一般用家里炖汤的紫砂锅，加一点水，水：酒酿=1.5:1的比例吧,具体我也没量过，但是水加多了淡，如果你买的酒酿米渣子比较多，那水也可以多加一点，然后加入削皮了的生姜片，不用太多，一小块就可以了，中火煮开，熬5分钟后加入适量红糖，煮开，再打两个鸡蛋，可以搅碎了了，也不搅碎，鸡蛋煮熟就可以啦，超级好吃，又补气血，喝一碗身体都暖暖的呢，好东西大家一起分享哦！O(∩_∩)O哈哈~

应该没有太大弊端，但是不要天天喝，每周2、3次就可以了！
如果你嫌麻烦，试试--补中益气丸------这个补气很有效！
补血：红塘鸡蛋（荷包的）；红枣泡水喝！！！
补气血：米酒鸡蛋-------很不错---推荐！！！！！！！！！

晕死..又是瘦身教....喝这么点东西也怕胖..你都不听听男人们的心声...骨架女没市场的.

给我个不胖的理由.........................