我十八了 一米七三 还长吗 怎么才有助于生长

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 21:31:11
来咯

18肯定还会长的但速度可能会变慢
增高要摄入足够的钙质（牛奶、豆制品之类）并适度补钙 还要摄入维生素D 胡萝卜素
一定要保证睡眠，因为生长激素实在深度睡眠的时候分泌的，睡得少肯定长不了大个
增高的运功 想游泳啊 跳绳 篮球等等

猛吃，猛喝，猛运动!!!!