我15岁了,但才161公分。而且基本上都没怎么长了。怎么才增高呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/20 08:15:05
身高其实主要还是要靠遗传,但也有很多外在条件可以改变。十五岁正在青春期发育,要及时补充钙质。可以试一下纽崔莱的钙镁片。这个办法不一定对所有人长高都管用,但可以肯定会为你及时补充钙,不会因为缺钙长不起来
还有平时抽时间去跑跑步打打篮球,对身体也是好的
.......你才刚15岁 按说15岁才刚开始长 你多运动 睡眠一定要充足 营养要跟上 可以没事晒晒太阳。 让你妈妈 没事就给你弄个排骨 炖炖吸里边的骨髓,牛奶呀 黄豆呀 胡萝卜呀这样的要多吃
我15岁还没1.6呢 ,现在175,还凑合。不担心,每个人长个时间不一样
才15岁还能高的放心吧