小睡一会 结果睡了12个小时

那还不快点抓紧时间学习，来上什么网啊？

学校讲究效率。熬夜并不太好。睡眠不足会导致大脑活细胞减少。不易记忆学习。所以至少保证晚上睡五个小时觉。其他时间，安排好几点学，几点休息会。累了揉揉眼睛，深呼吸，去外面呼吸新鲜空气。努力，加油。

这是身体的本能，当自身的疲劳达到极限，身体会本能的想要休息！有的疲劳过度，大脑会强迫身体进入休克状态，导致三天两夜不省人事！学习是应该的，但是身体固然重要！有些人在考试前一晚拼命复习，导致第二天大脑思考能力大大下降！注意劳逸结合！

你现在是学习

之后是工作

然后是家庭

再接着开支、生活费

如果你现在都不懂得身体的价值，那么以后的日子你就不用多想了

养足了精神不一样麻,效率最重要.

长期睡眠不足的话~反而学习效率低下~请注意劳逸结合~因为休息好了,才能事倍功半嘛~~~反之就事半功倍了~~~