我已经15岁了，是个女孩，但是不够高，要怎样才可以让我越变越高？？？请教一下各位！

多吃点能长个的东西 多补钙
适度的控制脂肪的摄入 多喝水 多吃水果
适当的锻炼

据说晚上睡前喝杯牛奶可以增高，不妨试试！

不挑食！补盖的药片少吃点也没关系，适当锻炼，但是不能锻炼太多，老实话。

多打乒乓球，我是苏州的

小妹妹，健康是最重要的！要那么高干吗？咱又不去当电杆，身高很大部分是父母的遗传基因决定的！你可以多锻炼，多运动！据说打篮球会长高啊！

吃骨头汤+牛奶，坚持就是胜利。