体育中“第一次生命”是指什么啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 02:10:13
体育中“第一次生命”是指什么啊?

我记得我老师跟我讲

跑步跑得肚子痛的时候 好想意味着进入什么第一次生命 第二次生命

有这说法吗?

这应该是“极点”,俺好像学过
原因:由于内脏器官的运动水平与肌肉活动的强度不相匹配,机体耗氧量骤增而供氧量暂时跟不上的矛盾所造成的,心肺等内脏器官的功能活动受植物性神经调节,其活动的特点是具有一定的生理惰性,从一种活动状态向另一种状态转变时出现时间上的滞后。不祥骨骼肌活动直接受意识支配,运动开始后很快就达到最高水平。这种内脏器官和运动系统活动的不协调,引起的氧气供需矛盾,是产生极点的根本原因。
运动中“极点”出现以后怎么办?
“极点”出现以后,如依靠意志力和调整运动节奏继续运动,不久,一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失,动作变得轻松有力,呼吸变得均匀自如,这种状态称为“第二次呼吸”。其产生的原因主要由于运动中内脏器官惰性逐渐得到克服,氧供应增加,乳酸得到逐步清除;同时运动速度的下降使运动的每分需氧量下降又减少了乳酸的产生,这样机体的内环境得到改善,被破坏了的动力定型得到恢复,于是出现了“第二次呼吸”。

第一次生命肚子痛,,第二次生命 呼吸跟不上,小腿发酸,然后是大腿根部,呼吸跟不上时用四步呼吸法,大概15天就好了,无论跑多远都可以

有难度。不好回答。问老师的了e