这是在练什么功夫 我也想倒吊 这种倒吊的绳子在哪里找？？？？

这是在练“倒挂金钩”!绳子挑选自己合适的购买.用绳子就练习不到该练的地方.先在家练习.等有一定力度的时候再去户外练习.
找张椅子躺好后,椅子前端45度倾斜但用脚尖勾住桌子使之不会失衡倒地.双手扶助椅子;随着习惯性力度增强(即椅子向后的倾斜度增大)可练习脚尖初期适应力度及腹部肌肉持久耐力.
等你具备了简单容易的操作后,可按2楼方法行进.去户外找单杠式人为器械或天然条件进行倒勾训练.
练习地点的高度不要太高,手能支撑地面为佳.否则失衡对身体造成伤害想练什么都不行.

其实，你就找一个长铁棍或比较粗的树干就行了。我们的体育老师就是用我们学校的树倒吊的！

刚开始练习时，主要是要注意安全，然后不能倒吊太久，脑袋会冲血的！

主要练的是腿功，要用两脚上翘的力量，把自己倒挂在横杆上，也可以在两边挂两个水桶，然后两手各拿一个水瓢或缸子，从地上的水桶里面往杆上的水桶盛水，这样也可以同时练腰腹和臂力。

一般用双杠或单杠就能练，一开始要注意别离地太高，最好是手能够着地，万一脚上没劲时可以手撑地下来。