作为一名幼儿教师,怎样才能缓解自己的压力呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 00:47:02
由于幼儿教师这些鸡毛蒜皮琐碎的工作,我的心情越来越烦躁,对待别人的孩子有耐心,可对待自己的孩子和老公却一点都没有耐性,我该怎么样才能走出自己的烦躁情绪?

1你应该多休息休息,不要让自己太劳累了。2你需要多了解你的老公和孩子,和他们经常谈谈话。3对于别人的孩子有耐心也是好的,这是你的优点,应该保持
4其实,按照上面的方法去做,不知不觉中,你就走出了烦恼的情绪

对待别人的孩子时侯不要过于耐心!
平时工作认真,回家的时候就会想着休息,加上自己想认真又没充足精力去面对家人,所有才会没耐心!

尽量让自己睡眠充足!(晚饭时间和随眠时间不宜过近!)
可能是你还没适应现在的工作!