为什么吃鸡肉多了会难受

荤素不平衡了~！！
俗话说“吃腻了”，多吃肉特别容易出现这问题，，因为肉比较油腻，蛋白质含量也很高，这两种东西就是最“腻”人的。。。鸡肉而且有一种肉腥味，这种肉腥味比猪肉的感觉更容易令人“腻”。
荤素搭配应该是蔬菜尽量多于肉，这样就没那么腻人了。过年过节的时候经常是吃肉多，经常吃腻了。

现在的鸡饲料和激素太多了

我先告诉你现在鸡是怎么长大的，以前农村养鸡自然长大一般半年。现在工业化养鸡都喂激素，像吹气泡一样，一个半月就出笼了，这样的鸡肉吃多能好受吗？

少吃肉类 多吃蔬菜

理由很简单，进食同样量的动物脂肪、碳水化合物、蛋白质，只有蛋白质使人的饱腹感时间最长，也就是说蛋白质最解饱、最不好消化，而鸡肉里的蛋白质含量极高，所以你吃多了肯定会腹胀，如果吃更多的话还可以导致消化不良而腹泻。

啥东西吃多了都难受，适可而止