关於睡觉问题@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 09:00:51
本人有轻微神经衰弱
但对日常生活影响甚少
唯一的问题是睡觉
我听到一点点小声音或者光线过猛都很难入睡
舍友们有少许不解人意
睡觉时间在宿舍内煲电话粥,看电影,大声说话
我叫过他们出去外面打,叫过他们看电影戴耳机 调低音量
他们听了,几天后又恢复原形
不知道怎么处理
老是说他们有觉得自己很烦
又不能以神经衰弱这点小病来做原因
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
晕
一楼
.............
我只是要求在睡觉时间安静点 !这不是适应我的生活方式!
这是每个人都应有的权利!

其实 也不一定都是别人的错
再大家庭里生活 就要学会适应！

睡眠 不好 有很多办法解决的！
白天 多出去走走啊运动运动啊！别老把自己闷在寝室里

每个人的生活方式不同的 你想别人都用你的生活方式 很难吧！换位思考下！

为什么别人 可以适应 你就不行？

关键 在于 你的心态
只想让别人改变 而不是改变自己！

祝好

没有办法的，我也是，睡觉亮着一点光都睡不着，一点动静就醒了，而且经常做梦，我想这是改不过来的应该是天性，有的人很吵就是能睡着了，看来只有自己一个人住了。有什么好方法可以分享以下。

买那个睡眠三宝。。
防噪声耳塞。。眼罩。。。
我平时睡不着宿舍吵闹就带。。。