晚上睡觉怎么翻来覆去都睡不着 什么原因啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 15:27:35

我现在晚上经常醒，不知道为什么？应该是心里想的事情比较多吧，很累啊~！不知道怎么放下，什么都不想，你试着白天的时候多锻炼一下，到晚上自己很累的时候你就睡着了，如果累的不行了，早晨才会醒呢。

看看是不是颈椎错位了 如果是心里因素 那么简单点别想那么多给自己压力

我已经失眠N天了。。郁闷呐！

心理有事 我也一样