怡诺思（抗抑郁焦虑药物）的减药问题

一粒多吃了一年然后改吃半粒吃了几个月 焦虑问题是改善了 就是感觉脱离不开这个药物 不按时吃只要一天就会感觉到头晕恶心 以前试过突然停药 然后就吃不下东西 或者吃下东西以后立马呕吐 到底该如何减药才不会产生生理的反应呢
具体措施??

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