我是女的13岁，请问吃钙还能长高吗

正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，你还是可以再长高一些的。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。尽管有人说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好

可以长高，也可以补钙，但是要注意三点：1、要多晒太阳，不然不吸收的。2、要多多体育锻炼，可以是打篮球、游泳等等。3、要保持愉快的心情。

你的狐臭是轻微的，没有必要做手术，更别相信那些广告。我也有轻微的狐臭，以前也做过手术，但是没有效果，因为狐臭是腋窝汗腺发出的味道，只要排汗就会有异味，一般的手术是没有效果的。后来朋友给我介绍了一种安利公司生产的“走珠止汗露”，每次洗浴后擦在腋窝，马上就有效果，并且还有一种淡淡的清香，效果可长达10天左右，冬季更长。价格55元，一瓶可用1年多。你不妨买瓶试试。

你还只有13岁，肯定还会长高。多吃点含钙高的食品，少吃些脂肪高的食品，千万不要让身体发胖咯。多运动一则有助消除肥胖，二则有助骨碌生长，对你的身高有帮助的。

发育时期的青少年如果不是明显缺钙，不必服用钙剂，通过食用豆制品、奶制品和鱼肉等食物，并坚持户外活动，多晒太阳，就可补充身体所需的钙，达到增高目的。切忌补钙过多，补钙过量的主要症状有身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还可引起高钙尿症。少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

你才13岁,还可以长高的,一般女孩子20岁才停止长高.