VC和VE怎么用啊··

奉劝
在药店买的几元的维生素C和维生素E尽量不要食用过多

只有专门是有保健美容功效的才可以服用

维生素C 我从没研究过

维生素E药店卖的很便宜那种 我都用来涂干燥的皮肤 当然不能大面积使用
比如指甲边缘的甲床干燥起皮 可以睡前挤破胶囊涂抹 很滋润的 几天下来效果就改善
春秋嘴唇也很干 也可以用上面的方法涂抹 都是睡前涂抹 第二天就可以见到效果

想想 几元的药店货 食用就算了吧 外用 还是比较安全的

真要由内而外的美容养颜 还是选择专门保健用的吧
比如养生堂的维生素E

先要确定你买的VC和VE是做保健品吃还是药吃，如果是保健品的话就绝对不能买一两块钱的。
都可以内服，但是我不知道VC可以外涂不，我只知道VE可以外涂。