运动完不能坐下???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 19:48:59
都这么说,我在家里做俯卧撑和仰握起坐,在做好后多久才能坐下???难道就一直站在家里吗

呵呵
不用一直站在家里
一般休息20-30分钟就可以坐下了

不,是过了10几分钟在坐下和喝水.
因为你运动后血液会流的很快,你突然坐下可能会血管破裂
最好先站一下,在坐下

是的

如果每天都做就不用站着了,如果是偶尔做,那运动完要走几步

刚运动玩血液流速加快,脂肪燃烧,如果坐下脂肪会囤积在臀部,臀部会变大的,呵呵,我们体育老师说的。