如何打出带有渗透力的拳劲

主要靠意念，先练气，达到劳宫和手指可以发放外气的程度，然后打沙袋，再打小石子代直到可以打木板石头，此时硬气功已成，然后再打空拳，也要靠意念发力。想象对面有你要打击的目标用尽全力爆发似地发放外气打出去，久练必成。