我想增肥,喝蜂蜜好吗？

首先最好确定一下，是否因肠胃不好引起的。蜂蜜可以调节肠胃，此外，蜂蜜作为单糖，热量很高，可以有一定的增肥作用 。用蜂蜜增肥，而不是单纯增脂肪，可见你的观念还很健康呢！

不喝
呵呵等我找到增加体重的方法告诉你一声的会我也很瘦啊哈哈

蜂蜜最好的作用是补气 气虚的话找蜂蜜是一定没有错了 还有美容养颜 也具有润肠通便的功能
注意平衡饮食 保持充足而良好的睡眠 睡眠若比较充足 胃口就比较好 而且也有利于对食物的消化和吸收

你是想增肥肌肉还是脂肪。
脂肪是含淀粉就行
肌肉必须锻炼