我总是得感冒怎么办，半天不好

常吃菌类蔬菜有助提高人体免疫力,平时多喝水多排尿多锻炼就不易感冒了.

去看一下中医

免疫力低造成的，就可以吃善存补充维生素，有助于提高免疫力的

说明免疫力低下，去游泳锻炼每天一千到三千米，连续游一个夏天也就是至少六十天到七十天，天天四五千米的游！
你看你不壮得和小牛犊子似的！