我想要减肥 看看我的问题

我总节了一下减肥最重要的就是少吃，其他什么减肥药什么的一点又都是没有用的，脂肪减不下来的，最多帮你去水肿，紧致，所以如果你不是急着减下来的话，你可以吃到饱为止，不需要饿到，但是吃得要慢，有饱的感觉就捕可以再吃了哦，胖是因为摄取了过多的东西，还没有用掉就又摄取，这么积累积累就胖了，所以从现在开始，等你的能量用完了，就是饿了的时候在吃不饿就不要吃，这样又不用节食，有放心的吃，不过瘦得慢，mm要耐心，不过很安全，健康的，不会有减肥使皮肤不好的问题

那么着急……等有一天你用健康换来的苗条，不知道你那时候是什么感觉。合理的按部就班的进行吧。现在洋洋洒洒的那么多减肥的方法，都是别人的。要自己动脑子找出适合自己的方式。身体是自己的。别人很难理解。和自己沟通沟通，再看看吧

不要吃药。。。吃药的副作用很大，而且容易反弹。。。我觉得还是控制自己的饮食，改善饮食和休息习惯，加强锻炼比较有作用。。。而且不会反弹，对身体也比较好。。。我建议楼主不要吃药。。。减肥本身就是一个漫长且痛并快乐着的过程。太性急反而达不到效果。

不要采用药物减肥。药物减肥会损害身体，会反弹。

我在针灸，好使，最重要是快，我三天能减五斤，别的都没用，不过地方很重要，我去过两家，之前的就不行，我现在这家非常好。不过这么减皮肤很松，还有很饿

我朋友用了一个维尔美的产品效果很好，你可以去看一下， 一个月减了14斤 ，她说她服用的时候就是口干，没有副作用，他现在已经吃过两个月了，到现在还没有反弹，效果还是很好的。