两只腿不一样胖怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 12:19:57
我的大腿一只胖一只瘦这可怎么办啊??
还有我的PP和大腿很胖
怎么减
不要长篇大论
说点实际可行的方法啊
哪位高手试过的分享分享吧

你好~你说腿不一样胖~可能是因为你坐着的时候比较喜欢把腿交叠在一起吧~记得坐着的时候一定要把腿放平~ 时间长了就会恢复正常了~
pp和大腿胖的话~给你支一招~是一个简单的瑜伽动作~
站立姿势~双脚分开一米左右~脚趾朝向两边~脚跟相对~双手在腹部交握~呼气的时候下蹲三十厘米~坚持五秒钟~再呼气时~继续再向下蹲三十厘米~再呼气下蹲一直到你的极限~然后吸气站直~重复三到五次~
希望对你有帮助~我也正减肥呢~呵呵~祝你成功~

对比较胖的那条腿加强运动,
做仰卧起坐会有效。
我就成功过。
祝你成功!