身体一侧抽筋

你可能是有点缺少钙或者维生素D，当人体缺钙时容易抽筋，而维生素D能够促进钙的吸收。所以二者缺一不可。
多晒太阳可以促进皮肤产生维生素D，从而促进人体对钙的吸收。 或者买一些易吸收的该片吃。最好是买口服液。
我以前有过这种情况就是喝了几盒葡萄糖酸钙好的，而且再也没犯过。