上学长期坐着颈椎疼痛

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/06 07:58:57

本人是个学生高三了最近颈椎特别的疼上课都不能集中注意力了请问有没有什么能缓解疼痛的方法还有三个月就高考了没时间去看病希望有人能帮帮我不要别人粘贴的希望有和我一样的有经验的帮助我下谢谢了

你好，这位朋友，
你的这种症状与你久坐有关，
颈椎病是一种职业病,保健是关键,就是避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的. 多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝早日康复！

我以前高三时也是颈椎痛，低头看书看久了就这样，你要经常做扩胸运动，然后叫你家人帮你压压颈椎，越使劲越好，还有个办法就是，把万精油或者跌打损伤的那种油抹在痛的地方，然后用电吹风吹，要边揉边吹，因为痛还有个原因就是受了寒。恩。。。这是经验之谈，你试试吧，希望能管用。

扶正就好.点压颈部.风池穴.风府穴.疏通经络.就有效果