为什么例假之前会难过心情不好钻牛角尖~

根据个人身体而轮的，有些人例假之前都会痛的死去活来的。。。。。胡思乱想是由于你之前肯定遇到一些事情，然后在例假来时影响了你的情绪。没事！

我怎么没这感觉…

例假前后，体内的雌性激素分泌发生一定变化，容易引起烦躁、抑郁等症状。有的还会内分泌失调，皮肤变差。不过这都是暂时的，例假结束后都会恢复正常。例假期间注意保暖，少吃凉性辛辣食物，保证身体内分泌平衡。

正常生理问题,这时就需要你有一个好的心态了!!!