96年1.58女孩算矮还是高,如果推测的话长大后多高?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 16:36:25
看看班上你身高排第几嘛,感觉以如今国内的状况165比较理想了,最多170足够
12岁肯定还能长,起码16、7岁才定型,生理发育的周期详见体育课本
成年后的身高可以通过父母的身高估算,公式参见体育课本
身高和年龄没太大关系的
主要还是 遗传基因 + 后天运动
父母高的话 一般子女都也挺高 女孩子其实可以按母亲的高度去衡量
比如你母亲160 那你一般158--163之间 + 上后天运动 和现在生活条件的优越 如果父亲也不矮的话,那一般162--165
男生可以参照父亲的身高来,不过尺度要比女生的大
我妹妹是94年的,才和你差不多高,你的个子不矮。你今年13岁,女生一般能长到20左右,如果你发育正常的话,可以长到1.68以上。
165
想长高的话 我给你一些自己亲身体验的方法
不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,!
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第