练习投篮命中率最科学的方法是什么哦??大虾们帮帮忙啊~!~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 00:41:11

投篮就是要常练。
科学的方法嘛,给你个NBA最常用的,就是5点跳投(记住,是跳投,因为在比赛的时候很少机会可以让你停下投的),所谓5点呢就是两个0度角,两个45度,还有罚球线。3分一样站这5点上,还有就是3分踏入半步吧,通常这样就比较科学,这5点就可以涵盖你所有的投篮区域。(我是以前看NBA节目学来的,经本人验证,一个字--有用!!)记住,多练才是关键啊。
置于手法嘛,我个人觉得也没什么标不标准的,习惯就好,当然标准最好,但是你看马里安还不是很准。

多练啊

姿势,,腰部力量

多练练投篮,我在学期刚结束的时候因为不能经常打球,命中率很低,我就又空投几十个,来人打场比赛,就这样,通常不到一个礼拜命中率就差不多了。

看看 NBA卡尔特人对 雷·阿伦 的投篮姿势
篮命中率的保证有2点很重要:1标准的投篮姿势
2不间断的练习 保证篮感

最科学的方法就是多投 以空心篮为标准 任何碰筐打板 有幸运成分的都不做数.