预计我大约能长多高

178左右

想长高的话 我给你一些自己亲身体验的方法

不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,!

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

最后祝你能长到自己理想的身高！

应该会长到180cm以上，肯定

你12周岁150CM说实话比较低（相对我），但人的身高35%来自父亲35%来自母亲，30%是后天影响，长多高不好说，如果你的父母较高，比如父亲170~180左右，母亲160~170左右，你就可能在后天身高突飞猛进，很有希望达到180，如果没有这么高，你还是可能在175以上，毕竟30%来源于后天成长，你多参加点体育活动，每天早睡，多喝牛奶，祝你长到180以上

看看父母的身高，和自己的发育状况啦
只要多锻炼，保持营养，睡眠充足，体形挺直，就不会有多大问题的
让大家预计？你以为我们是算命的，那也不一定算得准啦，就看你的造化了……

能长到172

呵呵，保持好的心态就可以了