UC知道想学一门简单的强身健体的武功
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 01:52:22
我想学一门用来强身健体的武术。
我觉得太极对现在的年轻人来说，节奏比较慢，又比较柔。
象小说里的那些什么大力金刚指的，感觉于强身健体没什么关系。
所以想学一门对全身都有好处的武术。类似象咏春拳那样的。
其他的也可以。
我现在20多岁，在上班。不可能说去一个武校专门学习武术。
只能自己平时坚持锻炼。
有哪位有这样的资料和视频？
或者能当面教授也可。
我觉得太极对现在的年轻人来说，节奏比较慢，又比较柔。
象小说里的那些什么大力金刚指的，感觉于强身健体没什么关系。
所以想学一门对全身都有好处的武术。类似象咏春拳那样的。
其他的也可以。
我现在20多岁，在上班。不可能说去一个武校专门学习武术。
只能自己平时坚持锻炼。
有哪位有这样的资料和视频？
或者能当面教授也可。
我觉得对年轻的初学者来说，形意拳是最好的。动作简单，运动量大，但内函无穷。就是可能你两天就觉得学会了，但练了一辈子可能还没觉得练好。
学长拳，理由一，中国向世界推广的套路，很负合现在人的健身要求，科学性，简易性，它的基本要求就是头正颈直挺胸民腹立腰，动作清晰力点准确。最重要的是学完长拳学其它的散打和任何体育格斗就容易了，
你人在哪里呢？我学过几年，可以交流一下；
学习拳击好了，好处也很多的
练拳不如打沙袋！3年沙袋打死烂师傅！
实战练散打