我肚子疼怎么办？月经来了

你可以试试拿热水袋放在肚子上，缓解一下子宫痉挛，对于止疼挺管用的

很疼吗？看这个疼字，应该不是很痛。吃得消的话可以做适量轻微运动，促进排卵，那样的话不适感很快会过去。

要是感觉比较累的话，建议多休息，保证足够的睡眠。心情放轻松点。补充体力。

多喝热的开水或者红糖水（不过实话说红糖水一般人都知道，但是我不太建议你吃得消就喝这个。）

多喝点红糖水，是痛经