吃奶酪能代替钙片吗?

1. 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；
2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；
3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻；
4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面；
5. 英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。

不能代替,因为钙片和奶酪都含有各自的营养原素,对人体都有好处,建议你合理的摄取

不能代替的，其实只要注意一下饮食，完全可以在食物中摄取足够的钙，建议你妈妈多吃一些海产品，比如海带，虾仁或虾米用油稍微翻炒一下，每天吃一些，也有很好的补钙的效果，再就是补了钙以后，可以给你妈妈买些胶原蛋白粉配合服用，胶原蛋白能够促进钙的吸收，不然补充再多，身体吸收不了也是没有用的，而且会造成浪费。

建议早晚一瓶牛奶

多晒太阳就行拉。

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不是钙片哟.

不建议吃。
对于肾结石，建议多喝水外，平时可以多吃点黑木耳，可以在活动中增加跳跃动作，有利排石。