请问晨起空腹喝一杯凉开水是在刷牙前喝还是刷牙后喝??

1、刷牙后喝，这样可以避免在口腔内繁殖了一晚的细菌进入体内；
2、晨起应喝温开水而不是凉开水，以避免对胃和机体的刺激。

要温开水，刷牙后，尽量把牙膏洗干净哦！

起床后,第一件事就是喝一杯开水,冬天宜温水,夏天宜凉白开。头天晚间要备好。要养成习惯。我已经坚持10多年了，受益非浅。以上，供您参考。

起床后先喝一杯水,然后洗脸刷牙.再吃早饭.

刷牙后

是在刷牙后喝的，不是凉白开水，是温开水。