经常使自己进入“清醒梦境（lucid dreaming）”状态，对身体和健康有危害么？

没有危害
我自己已经试过很多次了 感觉很好 精神充足
关键是自己在梦中想怎么样就怎么样 非常奇妙！

踏实不踏实要慢慢来 刚开始不怎么好 难睡着
大约5天的样子就好了

我一直很喜欢做梦的感觉 从小到大都做梦 如果不做梦 就感觉没睡似的 对身体没有害处的 做梦是正常的生理现象 可以使大脑更好的休息！

刚开始不怎么好,没有危害,难睡着