我一天才1个多小时打球,怎么才能把运球练的很熟练

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 13:27:21
我2008.9月才开始打球的,到2009.9月之前怎么才能把球技练好,不需要多么华丽,但动作不能太丑啊!(2009.7到2009.9放暑假,每天时间可能长些)高手们谢谢啊

上网找些基础视频,有针对性的练习。不要老开场打比赛,这样提高不大。每天一个小时也够了,祝你成功!

我自认运球还行,当时练得时候就是集中练同一个动作,就是直立的胯下运球,来回走来回运,运多了自然就顺了,然后再在平时跟同学打比赛中多用用很快就能提高的,还有半年时间呢,足够了

要想球打的好,必须要先练习运球。这一个小时你多花一些时间在运球上面,时间长了,球运的好了,自然的你就会发现自己技术提高了。只有运球熟练了,才可以去做更难的动作,练运球吧。

对于快速练运球,建议你要俩手一起练.我现在由于左手太差突破容易被封死突破路线.如果你要把球打好肯定要练好双手运球.像LB就是左右边突破全能,体现运球全面性.
运球最好用手指,联盟的球员几乎都用手指运.道理就像投篮用手指,那就是柔和啊,运球不容易丢.但鉴于你新手,还是慢慢熟悉手感吧.
现在你只有1小时吧,最好有片球场,应该以投篮为基础,因为投篮好了,运球突破上篮才会有命中率.(如果你不想得分,只想递刀子,就当我没说过)
科比练运球就是拿椅子当障碍的,你也可以试试.对于转身运球,跨下运球,背后运球…等你会运球突破时再来问吧!

如果要练习的话 当然要有扎实的基本功了,建议如果是运球的话那就单练运球动作 练两个星期已经不错了哦

用手指来运,当你每次打完球后,手心要保持干净,这样才会更好的控制篮球。希望我的回答对你有帮助。