原来不晕车的，可是最近忽然感觉晕车？

很多原因都有可能导致啊，比如最近身体素质下降了，这几次坐车前一晚睡眠不足，早上坐车的时候有没有吃饭，吃得合不合适。都有可能导致晕车啊。
以后只要身体调节对了，不晕了也不一定啊。

出远门都要坐车、坐船或坐飞机，大部分人没什么反应，少数人会出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗和四肢无力现象，这就叫“晕车”、“晕船”。那么如何减轻或防止晕车、晕船呢？
1．应在出发前约1小时，吃1～2片晕海宁，同时要注意吃适量的食物。因为不吃东西或吃得过饱都会引起胃部不适和出现呕吐。
2．乘坐车、船时，应闭目养神休息，特别是容易晕车、船的人，千万不要将头伸出探视公路两旁的风光，因为观看窗外快速移动的树木、电线杆等，更容易引起晕车、晕船，出现心里不适或恶心、呕吐。对汽油味敏感的人，坐位要离司机的驾驶台远些，同时注意通风。
3．如果事先已吃了晕海宁等药物，乘坐车、船时还是感觉全身疲劳、恶心，以致发生呕吐或全身冷汗等晕车、晕船的表现，这时应再服1片灭吐灵或晕海宁，同时尽量平卧休息，用湿毛巾敷前额部，可以有效地减轻晕车、晕船的症状，防止频繁呕吐的发生。
患有晕车、晕船的人，应树立信心和勇气，消除精神顾虑，在坐车、船的途中，吃些生姜、话梅，听听音乐，消除紧张心情，这样既可避免晕车、晕船的发生，又丰富了旅行。

防治晕车七法

1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也