篮球全场比赛怎么防那那种死站三秒区的中锋？

提醒裁判 让裁判多注意他 找自己方身体好的防守这样的中锋 而且要顶住他的下盘 ，让他干什么都不舒服 没什么难的 就怕中锋又高又壮，还有技术，那就得听天由命了，。

找你们队的大前锋和他身高不要差太多的和他卡位置干扰他，然后让你们队中锋去争抢篮板。至于防守让你们队中锋防他，找你们有绝对弹跳和绝对弹速的哥们协防补帽。有时间看看詹姆斯和科比是如何帽姚明的。

没有三秒为例吗？？
如果没有 如果他身体好 绕前防守 注意协防

死占3秒区还不犯规啊 裁判眼有问题把
真是这样最好绕前防守不让他得球 一般在这个区域 对方一拿球指定直接强起
要不就先来个转身 最好方法不让他得到球