为什麽我总感觉我的背很累！我经常手淫

你提了两个问题，一个是手淫，一个是背很累，不知道现在哪个最困扰你呢？
手淫是男性的正常生理需求，大部分男人都有手淫的经历，只要你不对自己进行道德谴责，没影响工作，大可随意去做。
至于背很累，这还请你去专门的医院检查一下为好。

晚上早点睡，睡硬一点的床，千万不能睡席梦丝软床，对身体不好的。
加上这些。
教你一个方法，只要坚持，肯定治得了你的毛病。
就是往后退，也就是跟平时走路一样，一个是往前走，一个是往后走。
你只要每天坚持往后走半个多小时的话，一定可以好。
这是民间效果很好的一种治疗腰痛背痛的方法。不信可以试试。效果不好的话，你找我。

找间专业的按摩院按个身体或背吧!很可能你睡姿不正确、不经意拉伤或枕头、床铺太硬、太软不适合你都有可能令你背不舒服。祝你早日康复。

我的背是酸痛。。坐久站久走路久就会。。你工作只能站着可能是这个原因吧。。

脊椎比较累吧？多躺躺什么的吧~你有驼背么？尽量睡 比较直，比较硬的床板吧

手淫很伤身体的，没事多躺会！